Пила по инструкции, особо не ждала изменений, но в какой-то день осознала, что соскучилась по тренажерке. Пошла туда, вроде, работала как обычно, а у тренера глаза на лоб полезли — говорит, я никогда такая бойкая не была. В общем, витамин оказался полезным, действенным, всего лишь месяц приема дал такой эффект.