Я первый раз принимаю БАДы, сначала была не сильно уверена в результате. Но после двух недель приема заметила, что кушать стала намного меньше. На весах показало -2 кг, и это при том, что я даже не тренировалась. Такой результат меня вполне устроил, сейчас уже хожу в зал и продолжаю принимать капсулы. Эффект виден, по размеру одежды с М уже перешла.