Я давным-давно перешла на хелатные формы всех веществ которые принимаю. Они лучше усваиваются поэтому это единственный способ действительно получить пользу а не глотать таблетки в качестве плацебо. Вот и медь хелат не исключение, принимаю для предотвращения появления ранней седины, читала что именно она отвечает за сохранение цвета волос, жалею только что раньше такую профилактику не начала делать. Конечно куча разных.