Чтобы ничего не хрустело и не скрипело (я сейчас о суставах, если что) раз в полгода принимаю артрофиш, все-так в нем натуральные хондропротекторы и коллаген — все морского происхождения. Питание для суставов, которое защищает ткани и восстанавливает их. И ничего не болит)